Conoscersi

Il percorso personale passa attraverso la conoscenza di sè e del proprio sviluppo individuale, che è legato a molti fattori, come l'esperienza nella famiglia di origine, la propria immagine interna, il ruolo nelle relazioni sociali e professionali. In questo cammino uno dei punti centrali è l'accettazione della propria realtà interiore e di quella che esiste intorno a noi. Risulta essenziale una visione globale della propria personalità, una comprensione di tutte le parti che compongono il nostro essere e la consapevolezza che una buona integrazione di esse può permettere uno sviluppo adeguato e un'esistenza armoniosa. Questa potrà essere la base per una relazione positiva con l'ambiente e con gli altri. Le nostre esigenze possono variare in relazione alla fase della vita che stiamo attraversando. In alcuni casi occorre focalizzarsi su aspetti funzionali specifici, come ad esempio alcuni sintomi, disturbi particolari che possono allarmare o provocare disagio nel quotidiano, mentre per altri può essere più importante affrontare il proprio quadro in modo globale, capire come si funziona, quali sono le urgenze, le priorità, i punti di forza e le fragilità.....