I nostri ricordi

Quanto contano per noi le cose che ricordiamo, o che non ricordiamo ? In quale misura la nostra memoria ci aiuta e ci sostiene ? Quando invece ci limita, ci inganna o ci condiziona ? Le nostre paure e le insicurezze nascono nel nostro passato, spesso tornano alla mente le sensazioni di ferite non curate, di dubbi e rimpianti, di sensi di colpa, di debolezze legate a episodi di cui non siamo davvero consapevoli. Gran parte delle nostre convinzioni sulla vita e su noi stessi si fondano su basi che ci sfuggono, di cui non sappiamo bene come occuparci. 

Esistono diverse tecniche, adatte a ogni persona con caratteristiche differenti, che ci permettono di recuperare i ricordi delle situazioni difficili e di rielabolarli in un modo più adeguato, dandoci serenità e liberandoci da condizionamenti che rappresentano dei freni e dei pesi.